Recent Posts

  • 17 avr0
    BON PLAN: c’est la fête chez CasalRunning.com

    BON PLAN: c’est la fête chez CasalRunning.com

    C’est toujours bon à prendre et à savoir. En ce moment, mon partenaire CasalRunning.com propose deux offres pour les runners/traileurs, à ne pas manquer: des soldes et un jeu-concours The North Face!

     
  • 4 avr11
    TEST: les Mizuno Wave Sayonara

    TEST: les Mizuno Wave Sayonara

    Il y a des paires de chaussures running et il y a LA paire. La Mizuno Wave Sayonara fait partie de ces chaussures qui sortent du lot. Retour sur un test qui a duré plus de 6 mois.

     
  • 3 avr2
    TEST: la montre TOMTOM Runner

    TEST: la montre TOMTOM Runner

    Tomtom a débarqué sur la marché de la montre running avec la Tomtom Runner en septembre dernier. Avec un peu de recul, voici le test complet de la montre.

     
  • 2 avr10
    PODCAST: Episode 2 du podcast de Greg Runner

    PODCAST: Episode 2 du podcast de Greg Runner

    {lang: ‘fr’} Le nouveau numéro du podcast de Greg-Runner est en ligne. Au sommaire: semi-marathon de Paris et Ecotrail 80km de Paris. Un podcast un peu moins riche pour ce nouvel épisode. La faute aux vacances, qui m’ont pris une grande partie du mois de mars, mais aussi à mon abandon à l’Ecotraild e Paris. […]

     
  • 1 avr81
    RECIT: Ecotrail 80km et premier abandon

    RECIT: Ecotrail 80km et premier abandon

    C’était mon premier objectif de la saison. Finalement, ce sera le plus cuisant échec de ma courte expérience de coureurs. Un abandon au 55ème km, chose que je n’avais pas du tout envisagé. Retour sur mon après-midi de calvaire.

     
  • 28 mar21
    ECOTRAIL 80KM: c’est demain!

    ECOTRAIL 80KM: c’est demain!

    L’Ecotrail 80KM, c’est demain. Et comme chaque semaine d’avant course, j’ai mal partout et je me demande si je serai à la hauteur. Mais l’objectif reste le même: moins de 8h.

     
  • 27 mar4
    ENTR: Prépa Ecotrail du 10 au 23 mars

    ENTR: Prépa Ecotrail du 10 au 23 mars

    Vacances obligent, je reviens sur les deux dernières semaines d’entrainement et de ma préparation à l’Ecotrail 80km. Avec une seconde semaine en mode « stage d’altitude ».

     
  • 26 mar10
    TEST: le bracelet tracker d’activité Loop de Polar

    TEST: le bracelet tracker d’activité Loop de Polar

    Les bracelets tracker d’activités sont à la mode. J’ai pu en tester un: le Loop de Polar. Je l’ai porté pendant 3 semaines nuit et jour. Voici le résultat de ce test.

     
  • 13 mar12
    PPG: tout ce qu’il faut savoir sur la Préparation Physique Générale du coureur / traileur

    PPG: tout ce qu’il faut savoir sur la Préparation Physique Générale du coureur / traileur

    Quand on est coureur, qu’on soit débutant ou élite, il est impossible de ne pas passer par la case PPG (Préparation Physique Générale). Et si on la saute, c’est problème de dos, voire blessure. Et pourquoi s’en passer que cela ne peut contribuer qu’à améliorer nos aptitudes en cap. Allez, il est temps de faire de la PPG…

     
  • 11 mar10
    ENTR.: Prépa Ecotrail du 3 au 9 mars

    ENTR.: Prépa Ecotrail du 3 au 9 mars

    Après le semi-marathon de Paris (récit publié hier ici), le temps était au repos. Néanmoins, avec l’Ecotrail qui approche, il ne s’agissait pas non plus de se reposer sur ses lauriers!

     
  • 10 mar16
    RECIT: un semi-marathon de Paris surprenant!

    RECIT: un semi-marathon de Paris surprenant!

    Et de 5! C’est le 5ème semi-marathon de Paris que je cours, le 4ème d’affilé. Entre le premier et le second, j’étais blessé… Et c’est grâce à TOMTOM que j’ai pu m’installer dans le sas préférentiel du départ.

     
  • 6 mar7
    ENTR: Prépa Ecotrail du 24 février au 2 mars

    ENTR: Prépa Ecotrail du 24 février au 2 mars

    Semaine avant le semi-marathon de Paris mais sans grand changement par rapport à mon programme d’entrainement en course à pied. Par contre, je supprime les entrainements en vélo et natation, histoire de ne pas être trop cramé pour le semi tout de même.

     
  • 5 mar2
    ENTR: Prépa Ecotrail du 17 au 23 février

    ENTR: Prépa Ecotrail du 17 au 23 février

    Encore une belle semaine d’entrainement concocté par Vincent Viet de Xrun, qui m’a permis de travailler le volume, la côte et la vitesse; avec en bonus une sortie longue qui a fait du bien au moral!

     
  • 1 mar25
    NOUVEAU! Le podcast de Greg Runner

    NOUVEAU! Le podcast de Greg Runner

    Vous en rêviez? Greg Runner l’a fait! Le premier podcast de running et de trail francophone est enfin disponible et c’est le podcast de Greg Runner.

     
  • 17 fév10
    ENTR: Prépa Ecotrail du 10 au 16 février

    ENTR: Prépa Ecotrail du 10 au 16 février

    Après avoir effectué la reco Ecotrail samedi dernier, je me suis dit qu’il était temps de se donner un coup de pied au cul. Avec l’aide de Vincent, mon coach Xrun, me voilà reparti sur les bons rails.

     
  • 13 fév5
    TEST: Le pack semi-marathon d’Overstim’s

    TEST: Le pack semi-marathon d’Overstim’s

    Pour débuter la nouvelle année, Overstim’s sort deux packs: le pack semi et le pack marathon. Aujourd’hui, je vous fais découvrir le pack semi.

     
  • 12 fév4
    ENTR: semaine du 3 au 9 février

    ENTR: semaine du 3 au 9 février

    Pas de vélo ni de natation pour cette nouvelle semaine. Mais quand même 3 sorties running qui me permettent de cumuler… 35 bornes. A un moment, va falloir muscler le jeu quand même: l’Ecotrail 80km, c’est dans moins de 2 mois!

     
  • 11 fév4
    Avec Coco & Rico, prenez la poudre d’escampette

    Avec Coco & Rico, prenez la poudre d’escampette

    Et si, pour réveiller vos run matinaux, vous faisiez confiance au cocorico. Vous l’aurez deviné, aujourd’hui je vous parle d’un produit français.

     
  • 10 fév6
    ENTR: semaine du 27/01 au 2 février

    ENTR: semaine du 27/01 au 2 février

    Le compte rendu a un peu tardé à être publié mais voici ma semaine d’entrainement de fin janvier…

     
  • 30 jan2
    LIVRE: « Tous les rêves sont possibles… » de Marcel Zamora

    LIVRE: « Tous les rêves sont possibles… » de Marcel Zamora

    Loin de moi l’idée de me mettre au triathlon, mais j’avoue que cette discipline m’impressionne et me captive.