Prépa 2012

Mon Quechua Trail des Fiz

Mon Quechua Trail des Fiz

Après avoir eu quelques mésaventures avant la course qui remettait en cause ma participation au 60km des Fiz, je suis finalement bien présent sur la ligne de départ. Voici le récit de mon aventure.

Verbier, me voilà!

Verbier, me voilà!

Ce soir, départ pour Verbier. Demain matin, ce sera ma première grande expérience trail, avec la Traversée de Verbier-Saint-Bernard, une course difficile mais qui se déroule dans un théâtre magnifique, celui des Alpes Suisse.

Prépa Verbier-Fiz: semaines 4 et 5

Prépa Verbier-Fiz: semaines 4 et 5

Après les 3 premières semaines assez intenses et éprouvantes, les 3 semaine suivantes sont plus légères. Les semaines 4 et 5 ont même été plus légères que prévues, la faute à une fatigue permanente qui s’est installée et à un 10km de L’Equipe qui s’est glissé entre ces 2 semaines.

10km de L’Equipe

10km de L’Equipe

Dimanche aura lieu le 10km de L’Equipe. Grâce à la Runnosphère, j’ai pu être invité à cette course à laquelle je participerai pour la première fois. L’occasion de faire baisser le chono sur la distance…

Prépa Verbier-Fiz: semaine 2

Prépa Verbier-Fiz: semaine 2

Pour cette seconde semaine, le début était assez dur, surtout après les exercices de squat et de chaise qui ont précédé la sortie longue de fin de semaine précédente. Mais finalement, encore une belle semaine d’entrainements. Surtout que j’ai pu découvrir un beau spot à Montmartre vendredi, avec un beau « dénivelé ». Bon, ça ne vaut pas les Alpes, mais c’est un bel endroit à 10 min de chez moi pour m’entraîner en côtes…

Marathon de Paris: analyse de mon succès

Marathon de Paris: analyse de mon succès

Le marathon de Paris 2012 a été un véritable succès. Le chrono de 3h05 est bien là, bien en dessus de mon objectif de 3h15. Et comme je le fais lors de chacune de mes courses, j’ai essayé d’identifier les points qui m’ont permis de performer, mais aussi les points à améliorer.

Marathon de Paris 2012: le récit de mon nouveau record

Marathon de Paris 2012: le récit de mon nouveau record

Dimanche, je participais officiellement à mon second marathon, mon second marathon de Paris. L’année dernière, ma blessure m’avait empêchait de courir dans les meilleurs conditions et de me préparer comme il se doit pour le grand rendez-vous. Résultat: un 3h55 avec 14 km dans la douleur, parcourus au mental et contre les crampes. Cette année, pas de pépin en vue. Je peux courir vers mon objectif: moins de 3h15.

Greg Runner en live après le marathon de Paris

Greg Runner en live après le marathon de Paris

Vous le savez, mon but est de partager et d’échanger avec vous. Toujours dans un esprit d’innovation, j’ai décidé de vous faire partager mon expérience marathon de paris avec un direct live, après la course. Il ne s’agira donc pas de me suivre pendant le course mais d’échanger après celle-ci.

Marathon de Paris: ligne de départ en vue

Marathon de Paris: ligne de départ en vue

Pour mon second marathon, je commence à être bien excité et impatient mais aussi à être stressé. Il reste 10 jours et je ne voudrai pas qu’il m’arrive la même chose qu’il y a 6 mois, pour ce qui devait être mon second marathon, en octobre dernier, pour le Cap Ferret…

Semi Marathon de Paris: c’est demain!

Semi Marathon de Paris: c’est demain!

Demain, c’est le semi-marathon de Paris. Pour moi, il s’agit de ma première compétition de l’année. C’est un grand écart avec ma dernière course qui était la Saintélyon. Mais avec le programme que je me suis imposé pour l’année, je souhaitais retravailler les bases. Le semi-marathon de demain sera l’occasion de bien lancer ma saison.

Mon second marathon de Paris, avec Asics

Mon second marathon de Paris, avec Asics

Pour mon second marathon, mon second marathon de Paris, j’ai la chance de faire partie de la Team Asics Presse. J’ai longuement hésité entre courir ce MDP et l’Ecotrail. Mais Asics m’a influencé vers ce choix; un excellent motif pour prendre ma revanche sur une course qui n’a pas été facile en 2011.

Planning 2012: va y avoir du sport!

Planning 2012: va y avoir du sport!

2011 s’achève pour laisser place à une nouvelle année pleine de promesses. Après avoir pesé le pour et le contre, d’avoir hésité entre différentes courses, d’en avoir éliminées certaines, mon planning 2012 est enfin établi. Va falloir se bouger les fesses. Car voici ce que me réserve cette nouvelle année.