Prépa Saintélyon 2014

Tout sur la préparation à la Saintélyon 2014

Plan d'entrainement saintelyon
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Mon plan d’entrainement Saintélyon

Vous êtes plusieurs à m’avoir demandé quel plan d’entrainement Saintélyon j’avais utilisé cette année. Voici la réponse tant attendue. Cette année, j’ai réalisé mon propre plan d’entrainement Saintélyon. J’ai tout d’abord capitalisé sur ma préparation au 100km de Millau. Puis, j’ai travaillé la vitesse sans oublier de poursuivre mon travail […]

Prépa Sainté: semaine -3
Entraînement, Prépa 2014, Prépa Saintélyon 2014

Prépa Sainté: semaine -3

Un peu dure cette semaine de prépa Sainté car je jongle avec des travaux d’aménagement de mon futur appartement. Mais je m’en sors… Mardi: Sortie en endurance fondamentale de 1h30.1h27 – 16,8km Lien: http://www.movescount.com/fr/moves/move45667910 Puis, sortie avec les organisateurs et les partenaires de la Saintélyon depuis la nouvelle boutique dédiée […]