Livres

Lecture running: quels livres pour votre rentrée?

Lecture running: quels livres pour votre rentrée?

C’est bientôt la rentrée! Voici quelques livres running et trail à mettre dans votre cartable pour réussir votre année runnesque. Lecture running sur la foulée Le « Guide de la Foulée » (F. Brigaud, éditions Désiris, 7€50) Frédéric Brigaud, Osthéopathe et consultant en, revient avec un second livre (Course à pied: Posture, […]

LECTURE: 3 livres running à découvrir

LECTURE: 3 livres running à découvrir

Malade et cloué au lit la semaine dernière, j’en ai profité pour feuilleter quelques livres. Voici 3 livres de running que je vous conseille. Le Dico du Running (Mathieu Le Maux – Edition Flammarion) Dans ce livre, Mathieu Le Maux vous propose une grande sélection des mots les plus importants […]

J’ai lu: le livre Born to Run

J’ai lu: le livre Born to Run

Début septembre, j’ai reçu un exemplaire de Born to Run, traduit en français et sorti cet été. J’avais hâte de découvrir ce livre dont en parlait tant des spécialistes du minimalisme tel que Frédéric Brossard de Runners.fr, ou de la course à pieds nus tel que Christian Harberts de www.commepiedsnus.com.

Livre: Barefoot et Minimalisme

Livre: Barefoot et Minimalisme

Ayant eu beaucoup d’heure de train ces derniers jours, j’ai eu le temps de dévorer le livre Barefoot et Minimalisme, coécrit par Frédéric Brossard et Daniel Dubois, grâce à un partenariat mis en place entre la Runnosphère et les Editions Amphora.

S’entraîner en altitude: le livre

S’entraîner en altitude: le livre

Il y a deux mois, j’ai reçu le livre « S’entraîner en altitude » de Grégoire Millet et Laurent Schmitt, aux éditions de boeck. Je lis le livre. Enfin, je le survole. Des passages sont très intéressants, mais tout est très technique. J’en ressors quelques grandes idées que j’ai pu noter ou […]

Etirement et renforcement musculaire

Etirement et renforcement musculaire

Avant de partir pour le cross du Mont Blanc fin juillet dernier, je suis passé par les éditions Amphora. « Les Éditions Amphora sont aujourd’hui un acteur incontournable du sport et de la forme. Leur vocation est d’éditer et de diffuser des livres et des DVD techniques et pédagogiques sur le […]